Nghỉ ngơi một lát

Infographic: Nghỉ ngơi

Tôi không biết bạn thế nào, nhưng ở trong thế giới công nghệ tiếp thị, tôi luôn có mặt trước máy tính hoặc trước bàn làm việc. Rõ ràng, điều đó không tốt cho cơ thể chúng ta, theo nghiên cứu được thực hiện bởi Learnstuff.com.

Mọi người thường chớp mắt khoảng 18 lần mỗi phút. Nhưng khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, bạn chỉ có thể chớp mắt khoảng 7 lần, điều này có thể dẫn đến Hội chứng Thị giác Máy tính. 9/10 người dành hơn 2 giờ liên tục để nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính và sử dụng chuột hơn 20 giờ mỗi tuần sẽ làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay lên 200%. Nhìn chung, có vẻ như nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính KHÔNG tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Nhưng nghỉ ngơi có thể giúp ích rất nhiều cho giấc ngủ, mắt, lưng và tổng thể của chúng ta. Tham khảo thêm một số thông tin khác trên infographic hay ho này để biết cách bảo vệ sức khỏe khi làm việc bên máy tính cả ngày nhé!

TAKE-A-BREAK Đồ họa thông tin

3 Comments

  1. 1
  2. 2

Bạn nghĩ gì?

Trang web này sử dụng Akismet để giảm spam. Tìm hiểu cách xử lý dữ liệu nhận xét của bạn.